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“请你走开”|压力释放心理沙龙活动

2021.03.17            浏览量:

“请你走开”|压力释放心理沙龙活动 - 拷贝



// 当你疲劳沉重的时候,当你心神不宁的时候,当你郁郁寡欢的时候,当你萎靡不振的时候,你会怎样应对和处理呢?诉说、痛哭、K歌还是干脆去进行心理辅导?如果这些方法都不新鲜了,时下正在流行“集体减压”





由高职社区心理项目组举办的


“请你走开”Go away心理疏导系列


沙龙第一期活动,


在本周三下午圆满落幕啦!





// 专业心理学老师带领我们在游戏中释放压力,缓 解焦虑,感受心的放松!下面请欣赏本次活动的精彩瞬间:




PART 1

专业心理咨询师带领同学们

做压力释放游戏及教授放松小方法





// 暖暖的鹅黄色灯光,淡绿色的墙面,橘黄色的地板,伴随着海浪轻卷沙滩的音乐,参加活动的同学们摘掉眼镜,四肢放松,闭目宁神。在专业心理老师的指导下,每个人都开始陷入一种很放松的状态。


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PART 2

一起完成心理减压团体小游戏




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// 大家一起共同完成衍纸画手工制作活动


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// 衍纸作品也是折纸作品的一种,也是一种非常精美的手工品。


大家凭借自己的想象力制作衍纸作品,在创作过程中不仅充分发挥了自己折纸的天赋,同时身心也得到了放松。



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精彩展示:这里面有翩翩起舞的芭蕾舞演员,有五彩缤纷的孔雀。还有一只长着漂亮美丽翅膀的蝴蝶,还有装饰书套上面的立体形状的花朵。


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#这些作品都展现了衍纸作品艺术特性,

可以按照自己的想象制作非常特别的,

甚至是远远超乎自己想象的。



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// 通过这次活动,同学们认清了焦虑的本质,明确了自己的目标,比起焦虑未来,多考虑自己现在拥有什么


就像衍纸作品的艺术特性,未来会有无限的想象和可能





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高职学院维度新媒体工作室

供稿:杨滨菁

排版:杨蕊榕

责编:杨晨靖

投稿:gzxyeurasia@163.com

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文章已于 2020/11/26修改

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