春日的风，温柔了岁月

一纸信笺，安放了心绪

在步履匆匆的校园时光里，我们总需要一个温柔的出口，卸下焦虑与疲惫，与自我对话，和生活和解。

西安欧亚学院心途二级心理辅导站以花为媒、以信为笺，将春日的美好与心灵的疗愈相融，在花香与文字的交织中，为青年们打造一场专属的心灵解压之旅，让每一份情绪都有归处，每一颗心都能向阳而生。

春风作序，笔墨传情。3 月 25 日，西安欧亚学院 “看见光芒，向上生长”2026 年心理育人宣传季启动仪式在大学生活动中心顺利举行。仪式落幕之后，系列现场实践活动于大学生活动中心南广场温暖启幕，其中由心途二级心理辅导站承办的 “新青年解压局 — 春日来信” 实践活动同步开展，成为春日里一抹治愈的亮色。

▲活动现场

本次活动以干花书信为独特载体，用满满的仪式感串联起一场沉浸式心灵疗愈之旅，让同学们在花香萦绕与笔墨书写中卸下身心疲惫、学会与自我和解。活动现场暖意融融，同学们围坐一堂，细细挑选着心仪的干花与信封。指尖轻触花瓣的细腻肌理，鼻尖萦绕着草木的自然清香，这份来自春日的馈赠，让大家暂时抽离忙碌的日常，沉下心来，锚定当下的平静与安宁。

随后，大家执起笔尖，在信笺上敞开心扉，与自己来一场深度对话。或与过去的自己温柔告别，释怀遗憾；或对未来的时光满怀期许，写下憧憬；或向牵挂的人诉说心底的悄悄话，传递心意。落笔的瞬间，万千心绪皆有了寄托，那些难言的情绪，都在文字里慢慢舒展。

书写完毕，同学们用干花细心装点专属信封，将心事、期许与美好一同封存进这封春日来信中，让每一份情绪都有了温柔的归宿。仪式感满满的创作过后，大家合影留念，定格下这场春日里的心灵相遇。

▲学生作品

本次活动吸引了超百名同学参与体验，大家在手工创作的趣味与文字表达的倾诉中，有效缓解了学业焦虑、释放了心理压力。这场春日之约，不仅为同学们提供了一个安全的情绪释放出口，更传递了积极健康的心理调适理念，帮助大家学会觉察情绪、接纳自我，进一步提升心理韧性，在温柔的氛围中汲取心灵的力量。

▲学生作品合影留念

一封封带着花香的书信，是春日赠予的珍贵礼物，更是成长路上的温暖见证。“春日来信” 活动虽已圆满落幕，但看见光芒，向上生长” 心理育人宣传季的精彩仍在继续。未来，心途二级心理辅导站将持续深耕心理育人工作，用心打造更多多样化、接地气的心理实践活动，为同学们的心理健康保驾护航。

愿每一位青年，都能在春日里与自己温柔相逢，在时光里慢慢成长。期待与大家再次相遇，一起在欧亚校园向阳而生、逐光而行，遇见更从容、更有力量的自己！